Couscous du Sahel (au pageots)
COUJINTICompléxité: F
Préparation : 20 mn
Cuisson : 20 mn
Repos : 0 mn
Nombre de personne : 5
Ingrédients :
- 1 oignon
- 8 cuillères à soupe d’huile
- 3 cuillères de concentré de tomate
- 3 cuillères de cannelle en poudre
- 1 poignée de pois chiches trempés la veille
- 4 pommes de terre
- 500 g de potiron ou de courge rouge
- 1 kg de gros pageots
- 1 pincée de safran
- 1 grosse noix de safran
- 1 grosse noix de beurre
- sel
Préparation :
- Faites revenir l’oignon haché dans l’huile chaude. Ajoutez le concentré de tomate, la cannelle et le pois chiche trempés
- Salez et couvrez avec 1 et 1/2 litres d’eau
- Faites saisir dans l’huile les pommes de terre et potiron coupés en gros tronçons
- Passez la graine 2 fois à la vapeur
- Rectifiez l’assaisonnement et ajouter les poissons avec le safran
- Passez la graine une troisième fois à la vapeur
- Retirez les poissons délicatement, passez le bouillon et versez-en une louche sur la graine préalablement beurrée
- Garnissez les poissons et les légumes et servez chaud