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Fabriquez votre propre gel douche écolo !
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Facile, économique, réalisez votre gel douche bio !
Ingrédients:

  • 1 savon d'Alep
  • 1 litre d'eau
  • 15 gouttes d'huile essentielle de lavande

Râpez le savon et faites-le chauffer avec l'eau, dans une casserole, à feux doux. Ajoutez l'huile essentielle de lavande et laisser refroidir. Pour le ...
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Quelles vacances pour une femme enceinte?!?

Les vacances au soleil et en bord de mer sont une occasion rêvée pour une femme enceinte par peur de risquer une fausse couche ou une contraction... Voici alors quelques précautions à prendre pour qu'une femme enceinte puisse ...
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Comment trouver la force en soi ???

Tout en évoluant au coeur d'un monde mouvant, l'homme, est ammené à tracer son chemin, à se developper et à se réaliser, il se présente alors modelé par la multiplicité des ...
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Allier la forme au plaisir

En été, l'aquagym ou gymnastique aquatique, c'est faire d'une pierre deux coups..C'est joindre l’utile à l’agréable..car elle permet outre l'affinement en douceur de sa silhouette et la sculpture harmonieuse de son ...
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Chasser l’ennui au travail pour retrouver sa motivation !

Il arrive un moment dans la carrière où la motivation n'est plus au rendez-vous. L'emploi stimulant qu'on était content d'avoir décroché devient tout à coup source d'ennui.  Quand vous commencez à vous ...
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Les sept pistes pour surmonter la deprime

Profonde tristesse, difficulté passagère,grisaille d'amour,  contrariété, stress... tout incombe sur un même résultat: dépression.C'est une maladie très répandue, et affecte ...
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Se ronger les ongles...Comment arrêter!?!

Un rêve!! se retrouver avec des belles mains qui se terminent par des ongles impeccables, bien rangées ... D'acord!! mais il reste un hic, c'est que vous êtes incappables de vous vous empêcher de se ronger les ongles malgré ...
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Comment vaincre ses complexes ?

Je suis complexée, suis-je normale ? Bien sûr qu’il est humain d’avoir des complexes. Pour une simple raison : l’imperfection  elle-même est humaine. Certaines personnes décident d’obéir au ...
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La superstition pendant la grossesse

Superstitieux ou superstitieuse? Votre vie est bien placée sous le signe de la pensée magique.. Vous êtes de ceux qui s'enferment chez soi le jour du vendredi 13, ou de ceux qui emportent leur porte-clef fétiche le jour de ...
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Une alimentation saine pour un sommeil de qualité
Alimentation saine, sommeil régulier, temps de pause et pensées positives sont autant de mesures de bon sens pour être « bien dans sa tête » tout au long de la journée et de pouvoir bénéficier de ...
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Les courbatures..Que faire?!
Généralement, après chaque effort physique, les courabatures se manifestent, rendant nos mouvements douloureux et pénibles. Ce signal,qu'il soit difficulté à marcher, muscles qui tirent, crampes, point de ...
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Se coiffer pour mieux dormir
Se coiffer avec ses ongles stimule tout le cuir chevelu apaise les tensions et favorise l’endormissement.Mieux que n'importe quelle méthode, se coiffer peut aider à mieux dormir et à mieux se relaxer.

Avant de ...
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L’eau allié de forme et de bien-être

L'eau, la seule boisson indispensable à tous les âges de la vie ...Bébé, enfants ou adultes, prouvent tous un besoin commun, celui de boire !Bien qu'elle est sans odeur, sans saveur, sans couleur, l'eau s'identifie comme une base ...
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L'optimisme.. gage de bonne santé

Certains donnent l’impression d’avancer dans la vie avec la certitude qu’elle ne leur réserve que le meilleur alors que d’autres sont persuadés que le pire les attend. Etre positif permettrait de booster son ...
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Comment lutter contre la fatigue

Fatigués,épuisés, crevés des mots qu'on les entend fréquemment. La fatigue est un problème pour de nombreuses personnes. Il y a une fatigue que l'on peut considérer normale et qui provient des ...
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Comment attinuer le torticolis

Le torticolis est une douleur plus ou moins paralysante due à une contracture musculaire qui survient à la base du cou et d’un seul côté.Il peut apparaître suite à un traumatisme, à un effort ...
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