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Les cigarettes ou la santé
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- Arrêter de fumer est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour protéger votre santé, quels que soient votre âge et le nombre d'années pendant lesquelles vous avez fumé.
Voici les bénéfices que vous pouvez attendre, si vous arrêtez de fumer:
-Après... 8 heures L'oxygénation du sang revient à la normale.
-Les risques d'infarctus du myocarde commencent à diminuer.
-24 heures Le monoxyde de carbone est éliminé du corps.
-48 heures La nicotine n'est plus détectable dans le sang.
-1 semaine Les sens du goût et de l'odorat s'améliorent.
-3-9 mois La respiration s'améliore (moins de toux, davantage de souffle).
-La fonction pulmonaire est augmentée de 5-10%.
-1 année Le risque de maladies du cœur est réduit de moitié,
par rapport aux fumeurs
-10 ans Le risque de cancer du poumon est réduit de moitié, par rapport aux fumeurs.
-15 ans Le risque de maladies du cœur rejoint celui des personnes qui n'ont jamais fumé.


Auteur coujinti


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